Estudo diz que sair do Facebook te deixa mais feliz

por Shoppub

Atualmente pode ser difícil viver sem acesso as redes sociais como Facebook ou Twitter, já se tornou um hábito checar o celular em busca de novas notificações ou mensagens. Partindo desse princípio, um instituto de pesquisa da Dinamarca realizou uma pesquisa para analisar o quanto as redes sociais afetam a nossa qualidade de vida.

O Happiness Research Institute conduziu um experimento com 1095 voluntários. Essas pessoas foram separadas em dois grupos, um dos grupos poderia utilizar as redes sociais normalmente e outro deveria sair do Facebook por uma semana. 94% dos participantes visitava o Facebook como parte da sua rotina diária.

Estudo diz que sair do Facebook te deixa mais feliz

Após uma semana sem utiliza o Facebook, o grupo apresentou um aumento significativo na sua satisfação com a própria vida, além de se sentirem mais felizes e menos solitários. Em relação a vida social, o grupo também disse que ocorreu um aumento nas suas atividades sociais no mundo real e que estavam mais satisfeitos com isso.

Outros dados apontados pelo estudo mostraram que as pessoas que ficaram sem o Facebook apresentaram um aumento na capacidade de concentração, e que as pessoas que ainda usavam a rede regularmente tinham 55% de chance de se sentirem mais estressadas.

De acordo com o estudo, as pessoas no Facebook tem 39% de chance de se sentirem menos felizes do que os seus amigos. Uma das razões é o fato de que as pessoas tem uma tendência em focar no que as outras pessoas tem ao invés de focar no que elas realmente precisam.

O estudo é uma bom ponto de partida para pessoas que sentem que as redes sociais possam estar afetando a sua vida de alguma maneira. Uma semana de folga do Facebook pode fazer diferença. Você pode baixar o relatório completo do estudo clicando aqui.

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